맨발 걷기와 마이크로바이옴 – 흙 위를 걷는 작은 변화가 건강을 바꾸는 이유요즘 전국 곳곳에서 ‘맨발 걷기 열풍’이 불고 있습니다.포항시를 시작으로 지자체마다 맨발 황톳길 조성 사업을 추진하며,자연과 교감하고 건강을 회복하려는 움직임이 활발해지고 있죠.그런데 단순한 걷기 운동일 것 같던 이 ‘맨발 걷기’가우울증 완화, 면역력 향상, 다이어트, 심지어 암 회복 사례까지 보고되고 있다는 사실, 믿기시나요?1. 맨발 걷기의 과학적 원리: 어씽(Earthing)‘어씽(Earthing)’, 즉 접지 개념은 맨발 걷기의 핵심입니다.우리 몸은 생활 속에서 양전하(정전기)를 축적합니다.하지만 땅은 음전하를 가진 거대한 자연 배터리!맨발로 땅을 밟는 순간,몸 속의 유해 전기가 지구로 흘러 나가고,대신 지구의 자유 전자(..

맨발 걷기와 마이크로바이옴 – 흙 위를 걷는 작은 변화가 건강을 바꾸는 이유요즘 전국 곳곳에서 ‘맨발 걷기 열풍’이 불고 있습니다.포항시를 시작으로 지자체마다 맨발 황톳길 조성 사업을 추진하며,자연과 교감하고 건강을 회복하려는 움직임이 활발해지고 있죠.그런데 단순한 걷기 운동일 것 같던 이 ‘맨발 걷기’가우울증 완화, 면역력 향상, 다이어트, 심지어 암 회복 사례까지 보고되고 있다는 사실, 믿기시나요?1. 맨발 걷기의 과학적 원리: 어씽(Earthing)‘어씽(Earthing)’, 즉 접지 개념은 맨발 걷기의 핵심입니다.우리 몸은 생활 속에서 양전하(정전기)를 축적합니다.하지만 땅은 음전하를 가진 거대한 자연 배터리!맨발로 땅을 밟는 순간,몸 속의 유해 전기가 지구로 흘러 나가고,대신 지구의 자유 전자(..