우리 아이 뼈 건강, 지금부터 시작하세요 – 구루병과 비타민 D의 중요성아이들이 건강하게 자라기 위해 꼭 챙겨야 할 것 중 하나는 바로 튼튼한 뼈입니다. 어린 시절에 형성된 뼈의 밀도와 구조는 평생 뼈 건강을 좌우하는 기초가 되죠. 그렇다면 우리 아이들의 뼈 건강을 위해 무엇을 어떻게 챙겨야 할까요?1. 구루병, 들어보셨나요?구루병(Rickets)은 주로 생후 4개월부터 2세 사이의 소아에게 발생하는 뼈가 약해지는 질환입니다. 뼈는 칼슘과 인으로 구성된 단백질 기질 위에 광물질이 단단히 침착되며 형성되는데, 이 과정이 제대로 이루어지지 않으면 뼈가 부드럽고 약해져 다양한 문제를 유발하게 됩니다.가장 큰 원인은 비타민 D 결핍입니다. 비타민 D는 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 도와주는 역할을 하는데, 부족할 ..