마음 건강을 위한 기도 습관 – 번잡한 세상 속에서 평안을 누리는 가장 깊은 쉼1. 마음이 건강해야 몸도 건강합니다“마음의 즐거움은 양약이라…” (잠언 17:22)우리의 마음과 몸은 긴밀히 연결되어 있습니다.스트레스와 염려는 신체를 아프게 하고,반대로 평안한 마음은 몸의 면역력을 높이고, 회복을 촉진시킵니다.19세기 철학자 윌리엄 제임스는 말했습니다.“인간은 내면의 태도를 바꿈으로써 삶의 외면을 바꿀 수 있다.”즉, 마음의 건강은 인생 전체의 질을 결정짓는 핵심 열쇠입니다.2. 기도, 마음 건강을 위한 가장 깊은 쉼기도는 마음을 정돈하는 강력한 훈련이자 쉼의 기술입니다.무릇 걱정과 염려, 상처와 분노로 가득 찬 마음이기도를 통해 하나님의 품 안으로 들어갈 때,우리는 놀라운 평안을 경험하게 됩니다.기도는 ..