뇌썩음이 무엇인가?그리고 뇌를 지키기 위해 절대 먹지 말아야 할 5가지 음식안녕하세요!오늘은 여러분의 뇌 건강과 직결된 흥미로운 주제를 가져왔습니다.바로 옥스퍼드 사전이 ‘올해의 단어’로 선정한 ‘뇌썩음(Brain Rot)’에 대한 이야기입니다. ‘뇌썩음’이 뭐예요?‘뇌썩음’은 말 그대로 ‘뇌가 썩는 듯한 상태’를 의미합니다.하지만 단순한 농담이나 밈이 아닙니다.이는 깊이 있는 사고나 학습 없이, 짧고 자극적인 콘텐츠만 소비하면서 뇌의 인지 능력이 점점 퇴화되는 현상을 말합니다.대표적인 원인으로는숏폼 영상SNS 알고리즘 피드과도한 정보 소비등이 꼽히고 있어요.이런 디지털 환경은집중력 저하비판적 사고력 약화시민의식 저하사회적 혼란으로 이어질 수 있다는 전문가들의 경고가 이어지고 있습니다.뇌썩음을 막는 방법..