당뇨병 환자를 위한 안전하고 효과적인 운동 처방 가이드당뇨병을 앓고 있는 분들에게 운동은 치료와 관리에 매우 중요한 요소입니다. 하지만 무리하거나 부적절한 방식의 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 당뇨병 환자에게 맞춘 운동 처방이 필요합니다.오늘은 제1형, 제2형 당뇨병 환자 모두에게 도움이 되는 맞춤형 걷기 운동 가이드와 주의사항을 알려드립니다.당뇨병의 종류에 따른 이해당뇨병은 크게 두 가지로 나뉘어요.제1형 당뇨병 (인슐린 의존형)주로 소아나 청소년에게 발병하지만, 성인에게도 발생할 수 있어요. 췌장이 인슐린을 거의 생산하지 못하는 상태로, 바이러스 감염 등으로 인해 발생합니다.제2형 당뇨병 (인슐린 비의존형)성인에게 주로 나타나며, 비만과 밀접한 관련이 있습니다. 인슐린은 분비되지만 효율적..