웰빙을 넘어서 웰라이프를 디자인하자– 삶의 시작부터 끝까지, 진정한 행복을 위한 라이프 디자인 –우리는 지금 ‘웰빙 홍수’ 속에 살고 있습니다오늘날 웰빙(well-being)은 더 이상 중·장년층만의 관심사가 아닙니다.20~30대 젊은 세대 역시 몸과 마음의 균형을 추구하며 자기만족과 삶의 질을 높이는 라이프스타일에 깊이 몰입하고 있습니다.웰빙은 단순한 유행을 넘어서 이제는 하나의 문화 코드, 생활 철학, 존재 방식으로 자리 잡았습니다.웰빙족의 공통점: 건강한 몸과 마음을 동시에!웰빙을 실천하는 사람들, 이른바 ‘웰빙족’은 어떤 삶을 살고 있을까요?식습관: 유기농 식품, 생선 위주 식단, 슬로푸드생활 습관: 탄산음료와 화학조미료를 지양운동 루틴: 요가, 필라테스, 피트니스, 단전호흡 등삶의 태도: 정신적..