"대퇴사 시대, 나의 커리어를 재설계할 때"코로나19 팬데믹 이후, 많은 사람들이 스스로에게 중요한 질문을 던지기 시작했습니다.“나는 지금 진정으로 원하는 일을 하고 있는가?”“이 일이 내 인생에서 어떤 의미를 가지는가?”실제로 게티즈버그 대학의 조사에 따르면, 우리는 인생의 1/3을 일에 투자합니다. 그렇기에 삶의 만족도를 결정짓는 가장 큰 요인 중 하나는 바로 일입니다.이러한 인식 변화 속에서 최근 많은 이들이 '대퇴사(The Great Resignation)'라는 흐름에 합류하고 있습니다. 호주 근로자의 약 25%가 이직하거나 퇴직을 선택한 것으로 나타났습니다.하지만, 무작정 회사를 나오는 것이 능사는 아닙니다. 급작스러운 결정보다는 체계적이고 전략적인 접근이 필요합니다.이 글에서는 이직 전 고려할..

EM 활생균효소를 먹으면 몸에 어떤 변화가 올까?EM 활생균효소, 이제 담그셨나요?EM 활생균효소를 직접 담그셨다면, 이제 몸의 놀라운 변화를 경험할 차례입니다. 이 효소는 단순한 건강식이 아니라, 우리 몸의 자연 치유력을 깨우는 강력한 생명 에너지입니다.그렇다면, 언제 어떻게 얼마나 먹는 게 좋을까요?그리고 먹고 나면 우리 몸은 어떻게 변할까요?언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 할까?효과적인 섭취 방법은 생각보다 간단합니다.‘생활 속에서 자주, 많이, 꾸준히’ 이것이 핵심입니다. 추천 섭취법:기상 직후: 공복에 50~100ml취침 직전: 하루 마무리도 50~100ml평소 수분 섭취 시: 물 대신 효소 먼저, 그 후에 입 헹굴 정도의 물만 마십니다.물을 마시고 싶을 때마다 EM 활생균효소를 먼저 한 모금 마..

경이로웠던 EM 활생균효소의 효과❝소설가의 길에서 생명력의 길로❞처음 EM(Effective Microorganisms)을 접했을 때, 저는 그저 호기심 어린 한 독자에 불과했습니다. 삶의 일부였던 글쓰기는 저에게 세상을 보는 또 다른 시선을 주었지만, 몸과 마음이 피로해질수록 더 나은 생명력, 더 자연적인 회복을 갈망하게 되었습니다.그때 만난 것이 바로 EM(유용 미생물군)이었고, 그것을 계기로 저는 새로운 전환점을 맞이했습니다.EM과의 만남이 만든 전환점EM은 수많은 미생물이 공생하며 유익한 환경을 만들어내는 자연에서 온 생명 에너지입니다. 흙을 살리고 물을 정화하며, 심지어 인간의 건강에도 긍정적 영향을 줄 수 있다는 개념은 저에게 신선한 충격이었죠.처음엔 EM을 희석해 가정 내에 활용해보았고, 점..

EM의 효과, 어디까지 믿어도 될까요?악취 제거부터 건강까지, EM의 놀라운 작용EM이란 다시 한 번EM(Effective Microorganisms)은 자연에 존재하는 유익한 미생물들,예를 들어 유산균, 효모, 광합성세균 등을 조합해 배양한 복합 미생물 집단입니다.이 작은 생명체들이 모이면 생활 속의 불편함을 줄이고, 환경을 살리며, 건강까지도 도울 수 있다는 게 EM의 매력입니다.EM의 주요 효과자, 그럼 EM이 실제로 어떤 효과를 가지고 있는지 하나씩 살펴보겠습니다.1. 악취 제거 효과EM의 가장 널리 알려진 효능 중 하나는 바로 악취 제거입니다.하수구, 화장실, 음식물 쓰레기통, 애완동물 배설물 등에서 발생하는 냄새는주로 부패균의 작용 때문인데요,EM 속 유산균과 광합성세균이 이 부패균의 활동을 ..

EM의 항산화 능력, 정말 건강에 도움이 될까요?활성산소로부터 몸을 지키는 자연의 힘EM이 항산화 물질이라고요?요즘 건강에 관심이 높아지면서 TV나 기사에서‘항산화’, ‘활성산소’, ‘노화 억제’, ‘디톡스’ 같은 단어를 자주 접하게 됩니다.그리고 그 중심에 점점 주목받고 있는 것이 바로 EM(Effective Microorganisms, 유용 미생물군)입니다.그렇다면 EM이 어떻게 항산화 작용을 하고,그것이 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있을까요?먼저, 항산화란 무엇인가요?▪️ 산화는 우리가 매일 하는 '숨쉬기'와 연결되어 있어요우리는 숨을 쉬면서 산소를 들이마시고,그 산소는 몸속 세포에 도달해 에너지를 만들어내는 데 사용됩니다.이 과정은 생존에 꼭 필요한 '산화 작용'입니다.▪️ 하지만 문제는 ‘과도..

EM이란 무엇인가요?– 자연을 정화하는 착한 미생물 이야기EM이란?EM은 Effective Microorganisms, 즉 유용한 미생물군이라는 뜻의 약자입니다.‘EM’은 과학자 히가 테루오 박사가 개발한 개념으로, 우리 주변에 존재하는 몸에 이롭고, 환경을 깨끗하게 해주는 미생물들을 모아 배양한 복합 미생물 집단입니다. 다시 말해,EM은 특별한 미생물이 아니라,자연계에 이미 존재하는 유익한 미생물들을 잘 조합한 것이에요.EM에는 어떤 미생물이 들어 있을까요?EM을 구성하는 대표적인 미생물은 다음과 같습니다:미생물 하는 일유산균유해균 억제, 발효 촉진, 산도 조절효모발효를 도와 빵, 술, 요구르트 등을 만드는 데 사용됨광합성세균빛 에너지를 이용해 유익한 물질 생성, 악취 제거방선균항생물질 생산, 부패 억..