효소란 무엇인가? – 생명을 유지하는 보이지 않는 일꾼우리는 매일 음식을 먹고, 숨을 쉬고, 에너지를 소비하며 살아갑니다. 그런데 이 모든 생명활동이 가능하게 해주는 아주 작은 존재가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 ‘효소(酵素)’입니다.효소는 어떤 물질일까?효소는 미생물의 세포 안에서 생성되어 존재하는 단백질입니다. 대부분 아미노산으로 구성된 복잡한 구조를 가지고 있으며, 때로는 세포 밖으로 분비되기도 합니다. 단순히 미생물뿐 아니라 모든 생명체, 즉 인간을 포함한 동식물의 몸속에도 존재합니다. 효소의 정체 한 줄 요약“효소는 생명 활동을 조율하는 단백질 촉매”효소가 왜 중요한가요?우리 몸은 수많은 생화학 반응으로 유지됩니다. 우리가 음식을 소화하거나, 에너지를 만들고, 면역력을 유지하며, 노폐물을..

연금을 주기적으로 점검하는 가정의 미래는 밝다A씨와 B씨, 같은 시작, 다른 은퇴 준비대학을 졸업한 A씨와 B씨는 오랜 시간 함께한 친구입니다. A씨는 대기업에 입사했고, B씨는 공무원이 되었죠. 20년이 흘러 두 사람은 50대 초반에 접어들었습니다. A씨는 점점 회사의 눈치를 보게 되고, 언젠가 회사를 그만두게 될 거라는 압박에 고민이 많습니다. 반면, B씨는 정년이 보장되어 있어 은퇴에 대한 걱정이 덜하고, 오히려 은퇴 후의 삶을 기대하고 있습니다.소득은 많았지만… 안정성은?사실 A씨는 B씨보다 더 높은 소득을 누리며 살아왔습니다. 자녀 교육에도 더 많은 투자(과외 등)를 할 수 있었고, 삶의 질도 더 높았을 수 있습니다. 하지만 높은 소득이 곧 안정적인 은퇴를 의미하지는 않습니다.통계에 따르면 공무..

EM이 치유하는 질병들 – 자연에서 찾은 건강 솔루션현대의학이 눈부시게 발전했지만, 여전히 많은 사람들이 만성질환과 생활습관병으로 고통받고 있습니다. 그런데 최근 다양한 연구에서 장내 세균총(腸內細菌叢)이 건강에 결정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀지고 있습니다.장내 환경과 질병의 관계영국 국왕의 시의(侍醫)였던 외과의사 A. 레인 박사는 다음과 같이 말했습니다.“모든 질병의 원인은 미네랄이나 비타민, 식이섬유, 자연 방어균 등 생체의 정상적인 활동에 필요한 요소의 부족에서 비롯됩니다. 이런 환경에서는 유해균이 대장에서 번식하게 되고, 이로 인해 생긴 독소가 혈액을 오염시켜 인체의 조직과 기관을 서서히 파괴합니다.”일본의 스루미 박사 역시 같은 의견을 전합니다.“한마디로 장(소장과 대장)의 오염을 바로잡..

"대퇴사 시대, 나의 커리어를 재설계할 때"코로나19 팬데믹 이후, 많은 사람들이 스스로에게 중요한 질문을 던지기 시작했습니다.“나는 지금 진정으로 원하는 일을 하고 있는가?”“이 일이 내 인생에서 어떤 의미를 가지는가?”실제로 게티즈버그 대학의 조사에 따르면, 우리는 인생의 1/3을 일에 투자합니다. 그렇기에 삶의 만족도를 결정짓는 가장 큰 요인 중 하나는 바로 일입니다.이러한 인식 변화 속에서 최근 많은 이들이 '대퇴사(The Great Resignation)'라는 흐름에 합류하고 있습니다. 호주 근로자의 약 25%가 이직하거나 퇴직을 선택한 것으로 나타났습니다.하지만, 무작정 회사를 나오는 것이 능사는 아닙니다. 급작스러운 결정보다는 체계적이고 전략적인 접근이 필요합니다.이 글에서는 이직 전 고려할..

EM 활생균효소를 먹으면 몸에 어떤 변화가 올까?EM 활생균효소, 이제 담그셨나요?EM 활생균효소를 직접 담그셨다면, 이제 몸의 놀라운 변화를 경험할 차례입니다. 이 효소는 단순한 건강식이 아니라, 우리 몸의 자연 치유력을 깨우는 강력한 생명 에너지입니다.그렇다면, 언제 어떻게 얼마나 먹는 게 좋을까요?그리고 먹고 나면 우리 몸은 어떻게 변할까요?언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 할까?효과적인 섭취 방법은 생각보다 간단합니다.‘생활 속에서 자주, 많이, 꾸준히’ 이것이 핵심입니다. 추천 섭취법:기상 직후: 공복에 50~100ml취침 직전: 하루 마무리도 50~100ml평소 수분 섭취 시: 물 대신 효소 먼저, 그 후에 입 헹굴 정도의 물만 마십니다.물을 마시고 싶을 때마다 EM 활생균효소를 먼저 한 모금 마..

경이로웠던 EM 활생균효소의 효과❝소설가의 길에서 생명력의 길로❞처음 EM(Effective Microorganisms)을 접했을 때, 저는 그저 호기심 어린 한 독자에 불과했습니다. 삶의 일부였던 글쓰기는 저에게 세상을 보는 또 다른 시선을 주었지만, 몸과 마음이 피로해질수록 더 나은 생명력, 더 자연적인 회복을 갈망하게 되었습니다.그때 만난 것이 바로 EM(유용 미생물군)이었고, 그것을 계기로 저는 새로운 전환점을 맞이했습니다.EM과의 만남이 만든 전환점EM은 수많은 미생물이 공생하며 유익한 환경을 만들어내는 자연에서 온 생명 에너지입니다. 흙을 살리고 물을 정화하며, 심지어 인간의 건강에도 긍정적 영향을 줄 수 있다는 개념은 저에게 신선한 충격이었죠.처음엔 EM을 희석해 가정 내에 활용해보았고, 점..