나답게 나이 드는 즐거움1. 오늘이라는 선물우리의 몸과 마음은 지난 세대보다 훨씬 젊고 건강해졌습니다. 이는 단순히 오래 사는 것 이상의 의미가 있습니다. 우리는 이제 무엇이든 시작하고 도전할 수 있는 시간을 더 많이 선물 받은 것입니다.그래서 노년을 살아가는 우리는 좋은 일을 생각하고, 감사 일기를 쓰며, 다른 사람을 위해 기꺼이 좋은 일을 실천해야 합니다. 누군가의 말처럼,“시간은 우리를 시샘하며 흘러가 버리므로 내일을 믿지 말라.”이 말은 오늘을 선물처럼 받아들이고, 지금 눈앞의 아름다움과 행복을 발견하며 현재에 충실하라는 메시지일 것입니다.2. 기대 수명과 아름다운 노년2024년 보험개발원 발표에 따르면 한국인의 평균 수명은 남자 86.3세, 여자 90.7세에 이릅니다. 이제 노년은 더 이상 쇠퇴..

부모의 자식 자랑과 민자건의 효도 이야기– 시대를 넘어 이어지는 부모 마음과 자식의 도리–1. 부모 마음은 시대를 초월한다세상 모든 부모는 자식이 아무리 사고를 치고 못난 행동을 해도 끝내 사랑과 걱정의 시선으로 바라보는 존재입니다. 집에서는 다른 집 아이와 비교하며 잔소리를 쏟아내다가도, 밖에 나가면 자식 자랑이 줄줄이 흘러나옵니다.“우리 애는 착하고 똑똑해요.”“남의 집 애 같지 않게 성실하지요.”누군가 자식을 흉보거나 건드리면 부모는 참지 못하고 온갖 좋은 말을 늘어놓습니다. 흔히 ‘콩깍지가 씌었다’는 표현은 연인 사이에만 쓰이는 것이 아닙니다. 부모 눈에 씌인 콩깍지는 평생 벗겨지지 않는 법이지요.환갑을 넘긴 자식에게도 여전히 “차 조심해라, 물 조심해라”라는 말을 하며, 마음속 깊은 곳에서는 어..

호모 헌드레드 시대, 100세 인생을 어떻게 살아야 할까?인간 수명의 끝은 어디일까?우리는 지금 이 질문에 대한 실질적인 답을 찾아가고 있는 시대를 살고 있습니다. 과거에는 상상하기 어려웠던 ‘100세 시대’, 즉 호모 헌드레드(Homo Hundred)의 시대가 성큼 다가왔고, 이제는 단지 오래 사는 것만이 아닌 어떻게 잘 살아갈 것인가에 대한 진지한 고민이 필요한 때입니다.호모 헌드레드란 무엇인가?‘호모 헌드레드(Homo Hundred)’는 100세를 사는 인간을 의미하는 개념으로, 유엔(UN)이 2009년 발표한 보고서에서 처음 등장했습니다. 이 보고서에 따르면, 2000년 기준 평균 수명이 80세를 넘는 국가는 6개국에 불과했지만, 2020년에는 그 수가 31개국으로 급증할 것으로 예측되었습니다. ..

인류애와 가족애 사이에서 – ‘소확세(소소하지만 확실한 세계시민주의)’의 첫걸음우리가 일상에서 사용하는 많은 용어들은 사실 깊이 생각해 보면 의미가 애매하거나 기준이 모호한 경우가 많습니다. 대표적인 예가 ‘횡성 한우’입니다. 최근 “소확행(소소하지만 확실한 행복)”이라는 말이 유행했는데, 여기서 파생된 “소확횡”이라는 신조어가 있습니다. “소고기는 확실히 횡성 한우다”라는 뜻이지요. 횡성 한우는 맛과 품질의 상징으로 불릴 만큼 유명하지만, 정작 “횡성 한우가 어떤 소인지”에 대해 정확히 알고 있는 사람은 많지 않습니다.1. 횡성 한우의 정체성과 사람의 정체성농수산물 원산지 표시법에 따르면, 소를 “1년 이상 횡성에서 키우면” ‘횡성 한우’로 표시할 수 있습니다. 이 기준을 생각해 보면 여러 의문이 생깁..

혼자 사는 삶, 어떻게 대처할까?외로움 없이 의미 있는 1인 라이프를 살아가는 방법‘혼자’라는 단어는 때론 자유롭고, 때론 막막합니다.누군가에게는 독립과 성장을 의미하지만, 또 다른 누군가에게는 외로움과 고립을 뜻하기도 하죠.하지만 혼자 사는 삶도 얼마든지 풍요롭고 따뜻하게 만들어 갈 수 있습니다.이 글에서는 혼자 사는 삶의 현실을 이해하고,외로움에 지지 않으며 자신만의 삶을 아름답게 가꾸는 방법을 함께 나누고자 합니다.1. 혼자 사는 삶, 누구에게나 다른 의미자유와 독립의 상징: 나만의 시간, 나만의 공간을 가질 수 있음외로움과 고립의 그림자: 위기 상황에서 도움을 받을 사람이 없을 수 있음따라서 혼자 사는 삶은 각자에게 다르게 다가옵니다.중요한 건, 그 삶을 어떻게 대처하느냐입니다.2. 연구로 보는 ..

어디까지 왔나, 우리 관계 – 결혼의 7단계를 이해하기부부 관계는 시간이 지날수록 깊어지고 성숙해져야 하지만, 현실은 그렇지 못한 경우가 많습니다. 서로 상처를 주고받으며 만족스럽지 못한 결혼 생활을 이어가는 부부도 적지 않습니다. 왜 이런 일이 발생할까요?그 이유 중 하나는 결혼 관계가 성장하는 단계를 제대로 이해하지 못했기 때문입니다. 결혼도 성장 과정이 있으며, 각 단계마다 극복해야 할 과제가 있습니다. 이를 이해하면 부부 관계를 더욱 건강하게 발전시킬 수 있습니다.1. 가족은 '생존의 보증 수표'1864년, 미국 서부 개척민 80명이 산맥을 넘다가 눈보라에 갇히는 사고가 발생했습니다. 이듬해 구조된 사람들을 살펴보니, 가족과 함께였던 사람들은 절반 이상이 살아남았지만, 혼자였던 사람은 15명 중 ..